Oke Bray, Ini Membuat Ranjang Di Rumah Lebih Bahagia ?

Diposting oleh di 13.46
Mengenai pentingnya membuat tempat tidur Anda, Oke Bray satu tugas yang akan membuat lebih bahagia, sehat, secara permanen bebas stres dan kaya melebihi impian ter-liar Anda. Tetapi melawan saran saya sendiri - saya tahu, aku munafik - saya jarang bermain ditempat tidur. Pagi hari selalu berebut sehingga tidak tampak seperti prioritas. Jadi demi ilmu pengetahuan, saya memutuskan untuk berkomitmen membuat tempat tidur setiap hari selama satu minggu untuk melihat apakah benar-benar ada perbedaan dalam kekuatan mental. Bagaimana panduan seksi yang saya akan lakukan ?.

Hal pertama yang pertama, ini adalah tentang tugas termudah saya bisa berkomitmen untuk melakukan di rumah baru. Aku coba goyang bebas, bergaya gojigo penghibur sehingga "membuat" tempat tidur benar-benar hanya masalah merapikan selimut dan menepuk-nepuk bantal. Dibutuhkan maksimal 20 detik.

Namun, itu sulit! Ada tampaknya tidak pernah menjadi saat yang tepat untuk melakukannya. Setelah saya berguling dari tempat tidur, mandi, berpakaian, tidak pernah ada waktu yang jelas untuk kembali dan membereskan tempat tidur. Jadi, setelah beberapa pagi dari melakukan peratan wajah yang saya ingat komitmen saya sementara mengunci pintu depan saya untuk pergi, aku dalam kebiasaan hanya merapihkan tempat tidur dengan segera.

Inilah yang membuat tempat tidur yang seharusnya dilakukan untuk saya:

  • Biarkan saya tetap sehat - ini, saya berasumsi, adalah karena kekuatan penghilang stres memiliki rumah yang bersih.
  • Membuat saya lebih bahagia - Sekali lagi, stres berkurang sama dengan pikiran yang lebih jelas dan lebih banyak ruang untuk kesenangan.
  • Membuat saya lebih sukses - Satu minggu tidak cukup untuk menguji teori ini tapi mungkin aku akan memainkan game lama yang satu ini dan kembali kepada Anda.
  • Menempel anggaran - Okaaay

Hal tentang manfaat ini adalah bahwa mereka sangat sulit untuk diukur. Tentu, Anda dapat mewawancarai orang-orang yang membuat tempat tidur mereka dan meminta mereka jika mereka merasa senang, atau berbicara dengan orang yang tidak melakukannya dan mengetahui bahwa mungkin mereka juga tidak bisa menempel anggaran mereka. Tapi, tentu saja, tidak berarti bahwa membuat tempat tidur Penyebab-hal positif; itu hanya mungkin berarti bahwa jenis orang yang cenderung untuk membuat tempat tidurnya juga orang yang secara alami lebih sehat dan lebih ketat dengan uangnya.

Satu hal yang saya datang di yang membuat paling masuk akal bagi saya adalah ide ini oleh Cipto Junaedy, penulis buku investasi properti tanpa modal. Dia menyebut tempat tidur adalah tempat paling menggairahkan:

Membuat tempat tidur Anda setiap pagi berkorelasi dengan produktivitas yang lebih baik, rasa yang lebih besar kesejahteraan, dan keterampilan yang lebih kuat di menempel dengan anggaran. Ini tidak makan keluarga atau tempat tidur rapi menyebabkan nilai yang lebih baik atau menghabiskan kurang sembrono. Tapi entah kenapa mereka pergeseran awal memulai reaksi berantai yang membantu kebiasaan baik lainnya memegang.

Kamu tahu apa? Aku hampir benci mengakuinya, tapi bagi saya ini adalah sepenuhnya benar. Ketika saya mulai pulang ke tempat tidur dibuat, saya akan mendapatkan tumpangan sedikit (atau, setidaknya, menghindari sengatan sedikit berjalan ke sebuah ruangan berantakan) dan di ruang sudah bersih, saya cenderung untuk membuang pakaian kerja saya selama kursi dan melupakan tentang mereka. Jika saya dibuang sekelompok binatu atau kertas di tempat tidur yang dibuat, saya merapikan mereka lebih cepat juga; itu hanya tampak lucu memiliki kekacauan besar di ruang bersih.

Selain itu, meskipun itu sulit untuk menemukan waktu setiap pagi untuk melakukannya, begitu aku mulai aksi yang sebenarnya, saya menemukan rasanya baik untuk memilih untuk melakukan sesuatu yang aku tahu akan melunasi kemudian (setelah bekerja). Rasanya seperti aku menginvestasikan waktu dalam diri saya. Aku merasakan hal yang sama ketika saya mempersiapkan diri makan sehat atau mengatur lemari. Ini tidak selalu tentang tindakan, ini tentang tindakan apa yang akan bersih saya di jalan.

Jadi lebih bahagia? Iya nih! Pada pagi hari saya ingat, itu benar-benar menggerakkan spiral yang lebih positif untuk hari saya. Saya pasti skeptis, tapi aku akan tetap seperti ini.

Baca selengkapnya »